的营养价值 它内含哪些营养元素

是大家非常熟悉的一种豆科植物，它不但可以用来著迷，同时还尽似乎用来作为新鲜来肉类，而且对身躯还很有益处呢。那么对于它的营养价值你探究多少呢?它含哪些营养元素呢?通过下文的学习，你就仅有说出了。

的营养价值

1、含绿豆、蛋白质、脂肪及锰、磷、铁、镁、磷、硒、钙B1、钙B2、，泛酸、苯甲酸等营养。

2、中除了含上会那些基本上的成分都有，它还含一定量的其他水和，比如秋水仙碱和甙AB等多种营养物质，它们是一种糖类。

的功效与主导作用

1.润肺化痰

甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥化痰，大悲安神定惊，治肺阴虚的燥热发烧，肺虚中村咳、痰中带血、劳嗽咯血等，为肺燥发烧、虚烦忧心所常用。

2.宁心安神

入心经，适度微寒，能大悲除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、眩晕多梦、心情抑郁症、盛哀伤欲哭等病症。

3.化妆养颜

的身形给人的是一种洁白娇艳的形状感受，而它的鲜品里头含比较丰富的绒毛质和多种钙，它们非常有利于皮肤细胞的细胞内主导作用，特别肉类，尽似乎主导作用一定的化妆的功效。

4.该学会抗癌

含多种糖类，对白细胞减低症有防范主导作用，能消退血球，对化疗及放射适度治疗后细胞减低症有治疗主导作用。在母体还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高舰载机的体液免疫能够，因此对多种乳腺癌之外有较好的防冶特性。

的限量

限量新鲜的应挑选个大的、颜色白、瓣匀、果皮厚、底部外壁沙子少的。如果颜色发黄、外壁沙子凉爽，似乎是遗精烂心。干则已干旱、无杂质、肉厚且晶莹剔透为佳。

肉类以家种、味不苦、鳞片阔而薄者为优。药用则以野生、味较苦、瓣片小而厚者为佳。

的肉类禁忌

如果是因为湿热而发烧的人是不较难肉类的，另外因虚寒而发炎的人也是不可以肉类的，当然脾胃不好的人也是要忌食的。

结语：通过小编上文对于的引介，相信大家对于它的功效与主导作用，已经营养价值都已经非常探究了，它尽似乎主导作用很好的护肤和该学会的主导作用，而且一般人都是可以肉类的。